Paryż, Miasto Świateł, oferuje wiele możliwości bezpłatnego uprawiania sportu. Niezależnie od tego, czy jesteś mieszkańcem, czy gościem, młodym czy starym, początkującym czy doświadczonym, istnieje wiele możliwości, aby stać się aktywnym i zachować formę, nie wydając ani grosza. W tym obszernym przewodniku przedstawiamy dostępny sprzęt, bezpłatne zajęcia i konkretne zajęcia, które pozwalają na uprawianie aktywności fizycznej w stolicy Francji.
Wspaniali klasycy
Są sporty, których już nie prezentujemy, ponieważ są uprawiane przez wielu fanów w każdy weekend. Jednak nawet w przypadku zwykłego joggingu warto przypomnieć sobie, że istnieje taka możliwość… i wiedzieć, gdzie się udać, aby ją jak najlepiej wykorzystać.
Dla miłośników biegania
Miasto Świateł oferuje liczne parki i tereny zielone idealne do tej aktywności. Parc des Buttes-Chaumont, Bois de Vincennes i Jardin du Luxembourg to tylko niektóre z popularnych miejsc, gdzie można cieszyć się przyjemnym otoczeniem podczas joggingu. Ponadto kilka stowarzyszeń regularnie organizuje bezpłatne sesje biegów grupowych w różnych dzielnicach Paryża.
Dla miłośników jazdy na rowerze
Paryż oferuje także bezpieczne ścieżki rowerowe przecinające miasto. Pedałując odkryjesz charakterystyczne zabytki. Ponadto niektóre firmy oferują nawet bezpłatną wypożyczalnię rowerów na ograniczony czas, aby zachęcić do stosowania tej przyjaznej dla środowiska praktyki.
Dla fanów sportów zespołowych
Na wielu stadionach publicznych można grać w piłkę nożną, koszykówkę czy siatkówkę ze znajomymi lub innymi pasjonatami. Niektóre stadiony miejskie zapewniają także czas wolny mieszkańcom.
Dla tych, którzy szukają bardziej zen i relaksujących wrażeń
W miesiącach letnich niektóre parki oferują bezpłatne zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Kurs jest otwarty dla każdego, niezależnie od poziomu. Możesz odpocząć i popracować nad swoją elastycznością, ciesząc się dobrą pogodą.
Dla miłośników pływania
Paryż posiada także liczne baseny miejskie, do których mieszkańcy mają bezpłatny dostęp. Jest to świetna opcja, aby ochłodzić się w gorące letnie dni i cieszyć się pływaniem lub innymi zajęciami wodnymi.
Miejskie obiekty sportowe
Przede wszystkim należy zauważyć, że paryski ratusz udostępnia mieszkańcom i gościom ponad 700 obiektów sportowych rozmieszczonych w całym Paryżu. Wśród nich są:
- Etapy: idealne do biegania na bieżni lub uprawiania sportów zespołowych, takich jak piłka nożna, rugby, a nawet lekkoatletyka.
- Siłownie: te zadaszone przestrzenie są idealne do gry w koszykówkę, piłkę ręczną, a nawet badmintona.
- Baseny miejskie: chociaż niektóre baseny pobierają opłatę (od 3 do 6 euro), niektóre oferują bezpłatne miejsca dla pływaków, szczególnie w okresie letnim.
- Korty tenisowe: w Paryżu znajduje się ponad sto kortów tenisowych z bezpłatnym i otwartym dostępem. Wszystko, co musisz zrobić, to zarezerwować przedział czasowy u kierownika witryny.
- Zielone przestrzenie: Paryskie parki i ogrody są idealne do uprawiania sportów, takich jak jogging, jazda na rowerze, a nawet łagodna gimnastyka (joga, pilates itp.).
Bezpłatne kursy oferowane przez miasto Paryż
Ratusz w Paryżu regularnie organizuje bezpłatne zajęcia grupowe, dostępne dla wszystkich poziomów i grup wiekowych. Oto kilka przykładów:
- Wakacje sportowe w Paryżu: w czasie wakacji szkolnych inicjatywa ta oferuje dzieciom i młodzieży w wieku od 7 do 17 lat szeroką gamę bezpłatnych zajęć sportowych pod nadzorem: wspinaczkę, wioślarstwo, jazdę konną itp.
- Senior Discovery Sport: przeznaczony dla osób powyżej 55 roku życia zamieszkałych w Paryżu, program ten zapewnia bezpłatny dostęp do dostosowanych zajęć sportowych w różnych obiektach miejskich.
- Festi’Sport Parc Rives-de-Seine: latem impreza ta oferuje co tydzień kilka bezpłatnych zajęć na rozwiniętych brzegach: zumba, joga, fitness itp.
- Klub treningowy Nike (NTC): organizowane przez firmę Nike we współpracy z ratuszem Paryża. Te bezpłatne kursy odbywają się w różnych charakterystycznych miejscach stolicy (Champs de Mars, Parc Monceau itp.).
Bezpłatne wybrane zajęcia sportowe w Paryżu
Oprócz obiektów komunalnych i kursów grupowych oferowanych przez miasto, istnieją również bezpłatne wybrane zajęcia sportowe, organizowane przez różne stowarzyszenia lub grupy amatorów:
- Parkour Paryż: to stowarzyszenie oferuje bezpłatne szkolenia na świeżym powietrzu w celu ćwiczenia parkour (sztuki podróżowania po mieście) w bezpiecznym i nadzorowanym otoczeniu.
- Joga w mieście: grupa ta regularnie organizuje bezpłatne sesje joggingowe w różnych dzielnicach Paryża. Aby wziąć udział, wystarczy zarejestrować się na ich stronie internetowej.
- Przeprowadzka w ciąży w Paryżu (BEP): inicjatywa ta ma na celu zachęcenie kobiet w ciąży do podejmowania odpowiedniej aktywności fizycznej w czasie ciąży. Bezpłatne sesje odbywają się co tydzień.
- Rolki i muszle: jeśli lubisz jeździć na rolkach, dołącz do stowarzyszenia, które w każdą niedzielę po południu organizuje bezpłatną przejażdżkę na rolkach z Trocadéro.
Dodatkowe wskazówki dotyczące bezpłatnego uprawiania sportu w Paryżu
Na koniec kilka dodatkowych wskazówek, jak w pełni wykorzystać możliwości, jakie oferuje stolica Francji:
- Nie wahaj się regularnie konsultować z Strona ratusza w Paryżu aby na bieżąco informować Cię o najświeższych wiadomościach sportowych i bezpłatnych wydarzeniach.
- Rozważ pobranie aplikacji mobilnej Zakłady sportowe, która zawiera listę wszystkich miejskich obiektów sportowych i oferuje sugestie dotyczące aktywności na podstawie Twojej lokalizacji.
- Dołącz do grup lub forów na Facebooku poświęconych sportowi w Paryżu, aby komunikować się z innymi entuzjastami i otrzymywać informacje o bezpłatnych inicjatywach w Twojej okolicy.
Jak zapewne zauważyłeś, uprawianie sportu w Paryżu jest całkowicie możliwe za darmo dzięki licznym obiektom miejskim, lekcjom grupowym i konkretnym zajęciom oferowanym przez miasto. Więc nie wahaj się dłużej, załóż tenisówki i odkryj możliwości, jakie oferuje nasze wspaniałe miasto świateł, a wszystko to nie wydając ani centa!
